A Auto-estima da Mulher
Costumamos procurar nosso salão de beleza preferido para, obviamente,
nos sentirmos mais bonitas, mais confiantes e com a auto-estima elevada à
milésima potência!!! Corretíssimo, realmente é o lugar certo para cuidarmos de
tudo isso! Mas estou aqui hoje para lembrá-las da importância do auto-cuidado
não somente com a nossa beleza, mas com tudo o que faz parte e preenche o nosso
universo feminino.
Tão importante quanto olharmo-nos no espelho e nos sentirmos bem, é a
atenção que dedicamos diariamente ao nosso bem-estar emocional. Ele também
representa um grande refletor de luz e beleza.
O segredo para alcançarmos o bem-estar emocional não é nenhum mistério. Entretanto,
também não vem de nenhuma receita rápida ou mágica.
A resposta está na Dedicação
(dedicar a ação)! Sim, na vontade de dedicar parte de nossa atenção a nós
mesmas. Entre todos os compromissos que tomam a nossa atenção na vida cotidiana
(profissão, família, estudos, vida social etc), é preciso haver a intenção de
reservar parte de todo o tempo utilizado na dedicação ao nosso momento.
Isso significa que o sentido do amor-próprio e da auto-estima dependem
do quanto de atenção conseguimos dedicar a nós mesmas e a nossa vida interna.
Gostaria de deixar duas outras definições com vocês, para reflexão. A primeira definição é a da palavra Intenção. Pois só alcança a dedicação ao
equilíbrio e bem-estar emocional quem tem em primeiro lugar, a intenção de fazer
esta conquista. E em seguida, a definição de Amor-Próprio e Auto-Estima,
dois aspectos essenciais para uma integração completa entre a nossa persona
exterior e a nossa vida interior.
Vamos lá:
Intenção: intimamente ligada
à noção de que somos capazes de interferir em tudo o que acontece dentro do
nosso universo e ao nosso redor, a partir das nossas expectativas. É preciso
haver a intenção de dedicar atenção às nossas necessidades emocionais,
pois só assim a consciência se encaminhará para esta realização.
Amor-próprio e auto-estima:
nossa capacidade de descobrir, reconhecer e validar nossos caminhos internos de
fluidez, honrando nossas necessidades e aprendendo a oferecer benefícios
ao Ser Integral (Corpo, Mente, Alma) que somos. É preciso aprender dar ouvidos
à voz interna da Alma!
Portanto, o apoio para se desenvolver o Auto-Cuidado está nestes conceitos. É preciso querer fazer o bem a
si mesma. Cuidar de dentro para que a vitalidade, a saúde, a beleza e a luz se
reflitam de dentro para fora! E cuidar igualmente da beleza externa, porque ela
é um apoio extremamente importante para a nutrição emocional interna!
Um abraço carinhoso e até a próxima!!!
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